5つの感情のお話し:陰陽五行

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今日のテーマは「場を整える」です。

「場」を整えるメソッドの前に陰陽五行のお話をしなければ、

前に進まないので、ちょっとむつかしく感じられるかもしれませんが、

「五行説」は自然哲学の一つで、「宇宙も万物はすべてこの5つの要素から成り立っている」とされ、

この5つのエレメントの要素が互いに影響を当てあっている状態をさします。

ややこしいですね・・・・

例えば季節・・・

4季が一般的ですが、実際には土用を含みます。

木・・・春
火・・・夏
土・・・土用
金・・・秋
水・・・冬

感情も五行に分けられます。


ディズニー映画「インサイドヘッド」はまさに五行に対応しています。

木・・・怒り
火・・・喜び
土・・・思い、憂い
金・・・悲しみ
水・・・恐れ

感情が解りやすいでしょうか?

5つの感情のバランスが崩れると、

ストレスが上がっていきます。

ではこの五行をどう生活の中に生かしていけばいいか・・・

過去に投稿した記事の中に相性、相克の関係を書きました。

その関係を上手に使って、感情のバランスをとってあげるとストレスを軽減することができます。

長くなりますので、具体例は後日・・・・
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