緑区三位一体整え屋：風水整体どしだです
あなたの人生、丸ごと整えます。
など・・・・
睡眠でお悩みを抱えている方、多いですよね。
かく言う私も長い間睡眠障害で苦しんでいました。
若いころは「ショートスリーパーなの」といきがっていましたが、身体にとって、そして、精神的にも、決していい状態ではありません。
このままではいけない！！
と一念発起して取り組んだ「脱！！睡眠障害」。
そして見事、克服しました。
今は
など・・・・
快適な生活をゲットし、そしてそれこそが開運生活！！
夜寝れないと、ネガティブなことばかり、考えてしまいます。
そして、睡眠とは関係ないことまでも、悪く悪く考え、不安に陥り
そしてまた考え過ぎで寝られなくなり、爽やかでない朝を迎える。
睡眠障害を克服するとこの「負のスパイラル」をも克服できます。
眠れないこと以上にこの「負のスパイラル」の攻撃は大きいはず。
ほんのちょっと、生活を変え、習慣づけることで睡眠障害は改善します。
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是非読んでみてください。
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