【からだ風水】朝、すっきり目覚める3つの秘策

「心」「体」「場」の3方面から徹底的に開運体質へ導き、90日で開運人生に進んでいく横浜緑区【三位一体開運整えプログラム:どしだ】です。

 

心、体、場を整えることで初めて開運体質に変わるためのスタート地点に立つことが出来ます。

 

朝のお目覚めは如何ですか?

朝、どんな状態で目覚めるか?
で、一日のクオリティが決まってしまいますね。
そして、一日一日の積み重ねが人生だから
実は「どんな朝を迎えるか?」
という事はとても重要なことです。
もし
★睡眠障害がある
★眠りが浅い
★睡眠導入剤が手放せない
★変な夢をよく見る
★金縛りにあう事がある
★朝、体が痛い
★寝ても寝ても疲れが取れない

★朝、動けない

★起きられない

・・・・・等々

心当たりがある方は是非、読み続けてくださいませ。

 

すっきり目覚めるためにや考えるべき3つの事

1)寝室を整えましょう。

私たちは意識することなく、目から入る情報に影響されています。
目を閉じてしまえば、何も見えなくなりますが、エネルギーは動いています。

 

まずは寝室を整えることがすっきり目覚めるために必須です。

 

整える・・と言っても

「お片付け」「掃除」だけではありません。

(もちろん、ベッド周りをすっきりして、清潔に保つのは大事です)

 

お片付け・掃除と並行してやっていただきたいことは

「情報デトックス」

です。

 

TVをつけっぱなしにしてタイマーを付けて寝付く

とか

スマフォを握りしめながら寝てしまう。

とか

夜中に目が覚めたときに、ついYouTubeを見てしまう

とか・・・・

 

もしこういう行為をされていたら、

「やめる」選択をお勧めします。

 

習慣になっているので、やめること自体がとても大変かもしれません。

 

実は上記に書いた事、かつて、私が全部やっていたことです。

 

まずは寝室からTVを排除したのは良いけど、

その代わりにスマフォを持ち込むようになって、

そのうちYouTubeにはまって・・・・・

 

この習慣を断ち切るのは大変でした。

 

でも敢えて言います。

 

爽やかな朝を迎えるために、是非、やってください。

 

2)枕の位置を変える・寝室を変える

これは風水観点からみて必要な場合です。

 

もしあなたの睡眠障害が「体」に所以するモノでなかったら・・・
とても有効な解決法です。

 

金縛り
変な夢を見る
お化けが出る
…などのケースです。

 

原因は一つではありません。

 

心と身体と場のエネルギーは繋がっているので、
それらが絡み合っていろんな現象が起こるのですが、
特に上に書いたような現象の場合は
場のエネルギーが悪さをしている可能性が高いからです。

 

この場合はお一人お一人対処の方法が違いますので、
ブログで結論を出すことはできませんが、
気になる方はお問い合わせください。

https://kaiuntotonoe.com/contact/

 

3)寝る前に一日の心身の疲れを取り除きましょう

 

これもむつかしいかもしれませんね。

キーワードは

緩める

です。

 

体を緩めるのはストレッチとゆっくりお風呂に入ることが有効です。

 

これはくどくど説明はいりませんね。

 

一方方向に縮んだ筋肉をストレッチする事で、元に戻します。

 

入浴も同じ効果です。

ゆっくり温まる事で筋肉が緩み、関節が正しく動きます。

 

そして横になる(重力をかけない)ことで、本来なら寝ている間に、体は正しい位置に戻っていきます。

ゆがみが矯正されるわけです。

 

ゆがみが矯正されると、滞っていた流れがスムーズになり、

毎朝、生まれたての自分に戻って、目覚める事が出来るようになります。

 

まとめ

長年睡眠障害に悩まされていた私が、
毎朝すっきろ目覚めて
一日を気持ちよく過ごせるようになったのは

 

★睡眠時情報断捨離
★場のエネルギーを風水で整える
★一日の終わりに心と体を緩める

 

でした。

 

参考になれば嬉しいです。

 

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このZOOMセッションだけでも、
お伝えした3つの事をやっていただけると、
必ず開運体質が何であるか、
生活の中で実感していただける自信があります。
是非この機会に、プログラムを体験してみてください。

 

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