横浜緑区整え屋どしだです。
【整えましょう、心、身体、おうち】
心と身体と場を整えると、バランスのとれた生活が出来
本来の自分らしい毎日が過ごせます。
これこそが「究極の人生開運法」です。
整体で身体を、整え風水で場と心を整えます。
今日のテーマは
【生涯現役でいるために必要なこと】
☆ずばり、健康であること
これはMUSTです。
言うまでもありませんね。
そのためには
「歪みのない骨格を持つ」
骨格の中に内臓が収まっています。
肋骨と骨盤にゆがみがあると、その中に納まっている内臓も本来の状態にはなれません。
となると、臓器が１００％動ききれない危険性があります。
まず日常的に背筋を伸ばすことだけでも気をつければ、ずいぶん変わってきますよ。
そして歳とともに起こるのが「内臓下垂」
胃下垂は一般的ですよね。
胃が下がることによって、おなかがポッコリになったり、食事が不快になったり、便秘になったり・・・
内臓全部が下垂すると・・・・大変です。
これは日常的に、腹筋を鍛えることで回避できるので、予防しましょう。
☆上質な血管、血液であり続ける事
生活習慣病予防のためには、「血」は大事です。
サラサラ血を維持する
血管若返りにチャレンジする
まずはこの2つに取り組むことをお勧めします。
是非こちらをお読みください。
血管マッサージのやり方も書いてます。
↓
生活習慣病を知ることも大切
☆頭を使い続ける
身体が健康でも、頭が働かなくなると、思うように仕事ができません。
歳とともに、脳にも老化、ダメージは仕方ありませんが、
それでも使っていない脳細胞の方が多いのです。
いくらでも脳の老化は取り返せる！！
と思います。
本を読む、
自分の生涯研究テーマを持つ、
新しいものにチャレンジする・・・・
一番いいのは、「人と交わる」です。
それも自分とは違うタイプの人（年齢、職業、考え方など）との接触は
刺激を与えてくれます。
☆アロマの力を生活の中に取り入れる
嗅覚は脳に直結しているので、潜在意識に届きやすい感覚です。
東洋思想の陰陽五行にのっとって
自分に必要なアロマオイルで
自分自身を調整することで、
心身ともに健康でいられます。
感情の浮き沈みや、内臓の不調なども、自分自身の陰陽五行を整えることで、改善できます。
自分だけでなく、家に流れるエネルギーも五行で整えることができます。
それがアロマでできるとなると、使わない手はない・・・と思いませんか？
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たった5本のアロマで人生の勝利者になれる。
あなただけのお守りアロマは何でしょう？
整え風水を学ぶとそれが解ります。
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