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冬至～春分～夏至～秋分の９０日間「幸運体質☆トランスフォーメーション」
と題して９０日間チャレンジをしています。
初めましての方はこちらから
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今回お話ししたYMさんとは、実は境遇がとてもよく似ています。
お互いに高齢の母がいて、介護の中心は地元に住む弟。
私たちは遠距離からできることをする立場です。
年老いていく親の姿を見ることは、本当に胸が痛みます。
でも、それ以上に大変なのは、日々介護を担ってくれている弟たち。
「もっと何かできないだろうか…」
「でも、代わってあげることもできない…」
そんなもどかしさや無力感を感じることも少なくありません。
けれど、人は誰でも老いていきます。
そして、いつか必ず人生の終わりを迎えます。
これは誰にも止めることのできない自然の流れです。
だからこそ、東洋占術を学んでいる私が今大切にしたいと思うのは、
「変えられないことに心を奪われるより、自分にできることをする」ということ。
介護そのものは、今の自分にできる範囲で精いっぱい向き合う。
その一方で、母の姿を見ながら、
「私はどんな老後を迎えたいだろう？」
と、自分自身の未来を考えることも大切だと思っています。
例えば、
母は大きな病気はないものの、足腰が弱くなり、生活の質（QOL）が下がっています。
だから私は、
「足腰だけは元気でいられるように、今からしっかり鍛えよう。」
そんなことを改めて思いました。
病気も早期発見・早期対応を心がけたい。
そして、もし将来一人で生活できなくなった時のために、施設に入る準備や資金のことも、元気な今だからこそ考えておきたい。
老後は突然やってくるものではなく、今日の積み重ねの先にあるものです。
だからこそ、90日チャレンジでもいつもお伝えしているように、
まずは自分を整えること。
心も、身体も、暮らしも、環境も。
自分が整っていると、不思議と周りにも穏やかな空気が広がっていきます。
もちろん、すべてを変えられるわけではありません。
でも、自分の在り方が変わることで、家族との関わり方や感じ方は少しずつ変わっていくものです。
そして最後に、大切にしたいのが「祈ること」。
「祈り」というと少しスピリチュアルに聞こえるかもしれません。
でも私は、心から誰かの幸せや健康を願う時間には、大きな意味があると思っています。
願いは、自分自身の心を整え、行動を変え、周りにも優しいエネルギーを届けてくれるもの。
親のためにも、自分のためにも。
今日も「今できること」を一つひとつ積み重ねていきたいですね。
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