目指せ！！生涯現役:人生100年
女性の第3の人生を準備応援する【三位一体開運整えプログラム:どしだ】です。
人生100年時代と言われます。でも！！準備すべきは
「100歳まで生きても大丈夫な準備と明日死んでも後悔しない今日」
目次
生涯現役であるためには？
健康であること
これはMUSTです。
言うまでもありませんね。
そのためには、「歪みのない骨格を持つ」ことです。
骨格は体の器です。
器が歪んでいたら、そこにもってある食材も歪んで崩れてしまいますね。
同様に、骨格に歪みがあると、中に納まっている内臓にも影響があり、正しい位置に収まりません。
結果、内臓の機能が落ちてしまいます。
骨格を正す事で便秘が解消された例はいくつもあります。
上質な血管、血液であること
生活習慣病予防のためには、「血」は大事です。
サラサラ血を維持する
血管若返りにチャレンジする
まずはこの2つに取り組むことをお勧めします。
是非こちらをお読みください。
整体師が教えるアンチエイジング無料メールセミナー：血管若返りのための５つの生活習慣
生活習慣病を知ることも大切
こちらのブログの是非参考にして下さい→生活習慣病予防.net
頭を使い続ける
身体が健康でも、頭が働かなくなると、思うように仕事ができません。
歳とともに、脳にも老化、ダメージは仕方ありませんが、それでも使っていない脳細胞の方が多いのです。
いくらでも脳の老化は取り返せます。
本を読む、
自分の生涯研究テーマを持つ、
新しいものにチャレンジする・・・・
一番いいのは、「人と交わる」ことです。
それも自分とは違うタイプの人（年齢、職業、考え方など）との接触は、刺激を与えてくれます。
アロマの力を生活に取り入れる
嗅覚は脳に直結しているので、潜在意識に届きやすい感覚です。
東洋思想の陰陽五行にのっとって、自分に必要なアロマオイルで自分自身を調整することで、心身ともに健康でいられます。
香りを楽しみながら、心身共に健康になれると良いですね
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