💡90日チャレンジとは？
いわゆる
「3日・3週間・3か月」
といった「続けることで変わる」という習慣づけの法則や、
願掛け・お百度参りのように、
「行動を通じてエネルギーを動かす」ことを意識した取り組みです。
1年は、3か月ごとに季節やエネルギーが変わります。
🌸立春・☀立夏・🍂立秋・❄立冬
🌸春分・☀夏至・🍂秋分・❄冬至
この節目ごとの90日間を活用して、
自分自身の状態を整えたり、行動を変えるきっかけにしていくのが
【幸運体質☆トランスフォーメーション】の考え方です。
🔄これまでのチャレンジの一例
例えばこんなテーマで取り組んできました👇
✅ 毎日1捨て（断捨離）
✅ 毎日ブログを投稿する
✅ 寝る前はテーブルの上に何も置かない（片づける）
✅ 寝室にスマホを持ち込まない
✅ TV体操 or ウォーキング
✅ 毎朝、夫を玄関まで笑顔で見送る
正直…
Instagramのリール投稿やYouTubeは途中で挫折しました💦笑
でも、やりきったものの中には
そのまま習慣として根づいたものもありますし、
「やめた」ものも「一度体験したから分かった」ことがありました。
大事なのは、完璧を求めないこと。
🎯90日チャレンジを始める前に決めること
①「毎日なにをやるか」
➡これが行動目標になります。
（何をやめるか？という選択もあり）
②「なぜやるのか」（「なぜ辞めるか」）
➡叶えたい願いを2つ設定します。
ひとつは「叶いそうな具体的なゴール」
（たとえば●名集客したい・ブログを100日続けたい…など）
もうひとつは
✨「なんだかすごいことが起きる気がする…！」
という、ちょっと抽象的な願望。
🌈実際に起こることは、想定外の幸運？
この90日チャレンジの面白いところは、
「思ってもいなかったこと」が起こるところ。
しかもそれは、
自分の努力では到底動かせないこと──
たとえば、家族の幸せや、仕事のご縁、
まさかのタイミングで届くチャンスなど。
もちろん、風水や気学のメソッドや、
潜在意識の活用もベースに取り入れながら進めていきます。
それでも根っこにあるのは、
「淡々と続けること」と、
「変わる前提で動くこと」。
この秋分からにかけての私のチャレンジテーマは
🧽 「拭く活」。
家の空気を整えながら、
自分の中の“気”もどんどん澄んでいくように感じています。
さて、冬至の日にはどんな変化が起きるでしょうか？
今からとっても楽しみです✨
（今年の年末大掃除は終わっちゃってる予定）
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