整えましょう、身体

「最近、目が疲れやすくなった」「パソコンやスマホを見ると、目が重い」「夕方になると、文字が見づらい」「目の疲れだけでなく、肩こりや頭痛もする」50代を過ぎると、このような「目の疲れ」を感じる方が増えてきます。しかし、単なる疲れだと思って放置...

「最近、まぶたが重く感じる」「夕方になると目が開けにくい」「以前より視界が狭くなった気がする」そんな変化はありませんか？年齢を重ねると、「これも老化の一つかな」と見過ごしてしまいがちな症状の一つが眼瞼下垂（がんけんかすい）です。眼瞼下垂とは...

「スマホの文字が見えにくくなった」「新聞や本を読むとき、少し離さないとピントが合わない」「夕方になると、近くの文字がぼやける」50代を過ぎる頃から、こんな変化を感じる方が増えてきます。その代表的なものが、いわゆる「老眼」です。医学的には「老...

白内障の手術が無事に終わると、「これでもう安心」と思うかもしれません。でも、実は大切なのは手術後の過ごし方です。白内障手術は、濁った水晶体を取り除き、眼内レンズを入れることで見え方の改善を目指す手術です。手術そのものだけでなく、術後に目をき...

「最近、手元の文字が見えにくくなった」「スマホを見るとき、少し離したほうが見やすい」「目がかすむけれど、年齢のせいかな？」40代、50代以降になると、こうした目の変化を感じる方が増えてきます。そして、多くの方が思うのが、「これは老眼だから仕...

「白内障と診断されたけれど、手術はいつ受ければいいの？」「まだ日常生活はできるけれど、手術をしたほうがいい？」「できれば手術は先延ばししたい……」白内障と診断されると、多くの方が気になるのが手術を受けるタイミングです。白内障は加齢とともに起...

「白内障と診断されたけれど、手術が怖い……」「目の手術って痛くないの？」「手術をしたら、すぐ普通の生活に戻れるの？」白内障の手術をすすめられると、さまざまな不安が出てくるのは自然なことです。特に「目の手術」と聞くと、怖さを感じる方も少なくあ...

「最近、なんとなく目がかすむ」「明るい場所に行くと、以前よりまぶしい」「眼鏡をかけても、どうも見えにくい……」年齢を重ねると、このような「見え方の変化」を感じることがあります。「もう年だから仕方ない」「老眼が進んだのかな？」そう思って、その...

「最近、目がかすむようになった」「明るいところに出ると、まぶしく感じる」「眼鏡をかけても、以前ほどよく見えない」年齢を重ねると、こうした目の変化を感じる方が増えてきます。その原因の一つが白内障です。白内障は加齢に伴って起こることが多く、珍し...

「目が乾いてショボショボする」「夕方になると目が疲れて、かすんで見える」「目薬をさしているのに、なんとなくスッキリしない」そんな目の不調を感じていませんか？もしかすると、それはドライアイかもしれません。ドライアイというと「涙が少なくなって、...